130→97斤 网友畅谈漫漫减肥路

　

以下的减肥经历本来是另一个帖子里小K无聊中写的~~~后来有JMS说太杂乱了，翻起来好辛苦哦~~~`所以小K决定重新整理出一个帖子~~`方面JMS看~`嘻嘻~

第1节：以35J肉肉为实验的心得

从小到大，家里都补的很好，所以我一直都是个胖丫头，所以看到我的人都会说；这个丫头长的真好啊。可是我也不在意，因为我真的很喜欢吃啊。就这样一直猛吃着到了高三，高考体检的时候发现自己130J了。但是那个时候还是没有在意，直到成绩出来以后，发现自己的失利，于是心理难过压力大又吃不下什么东西，外加会天天跟同学到外面逛逛。短短一个半月的时间，我竟然只有114J了。开始自己还不相信，以为是街上的称坏了，直到考上大学家里请客那天，妈妈同事都说我瘦了好多，才发现自己真的是瘦了。于是开始发现女孩子真的是瘦点才好看，于是大学4年跟肥肉的较量就彻底拉开啦~----(从这里发现压力会让人瘦是真的……以前听某个男明星讲过还觉得他搞笑呢，呵呵)

恩，具体中间的过程我就不讲了。这里具体跟大家讲讲我所用过的各种方法的利弊吧，让现在很多减肥心切的JMS少走些弯路吧。

吃肉减肥法——这个最早其实不是跟别人学来的，而是自己本来就爱吃菜不爱吃饭。在家是被大人逼着米饭是一定要吃，到了

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