做到这5点，彻底解决梨型身材

核心提示：如何确定自己正处于梨型身材的危机当中呢?加拿大安大略省麦克马斯特大学研究表明，使用测量人的腰臀围比率的方法，是预测一个人是否肥胖和是否面临患病危险的最佳方法。   如何计算腰臀比：先测量你的臀围尺寸和腰围

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