来源网站 ：都市社区 发布时间：2009-01-08 08:09:41
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奇异果避免脂肪堆积奇异果避免脂肪堆积 奇异果中的维他命C含量很丰富，纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪堆积让腿部变粗。 番茄去除腿部疲劳番茄去除腿部疲劳 番茄有利尿及消除酸痛的作用，需要长...
来源网站 ：都市社区 发布时间：2009-01-08 08:09:14
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第一阶段： 大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生活状态，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的食物。守则一：三餐不缺 有人很疑惑：三餐都吃我减什么肥啊？其实安排三餐的量学问也很大...
来源网站 ：海报网 发布时间：2009-01-07 08:03:30
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小编提示：总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节…喷头沐浴减肥用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。腹部在腹部以...
来源网站 ：海报网 发布时间：2009-01-07 08:03:03
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追求纤瘦的体形给所有无肉不欢者摆出了难题，其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。只要你按照以下的“规矩”做了，就一定能减哦！ 1、水煮清蒸肉热量比炒肉少一半 减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以...
来源网站 ：海报网 发布时间：2009-01-07 08:02:35
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凯特·温丝莱特(Kate Winslet) 英国版《Elle》2月号封面凯特·温丝莱特 (Kate Winslet) 11年前饰演《泰坦尼克号》中的Rose时身材丰满，虽然她对自己的身材很有自信，宣称不想减肥，但是骨感美的流行趋势不可阻挡。现在33岁的凯特·温丝莱特 (Kate Win...
来源网站 ：PClady 发布时间：2009-01-05 07:14:33
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丰乳肥臀明星代表：天心“我的心仪体型没什么特别的，我喜丰胸细腰的女人。不过，这样完美的身材比较少，很多是通过手术做出来的。这让我有些烦恼。” 精致身材明星代表：张曼玉“我并不对女人的某个部位有特别的要求，我喜欢观察女人的细节，比如说...
来源网站 ：都市社区 发布时间：2009-01-05 07:14:00
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Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！出招：第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦！知道吗：从昨天晚餐后到今天早餐前，...
来源网站 ：都市社区 发布时间：2009-01-05 07:13:33
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1 褐色面包就是全麦面包注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。注意，褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。全...
来源网站 ：39健康网 发布时间：2008-12-30 04:54:35
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要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点！如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每...
来源网站 ：39健康网 发布时间：2008-12-30 04:53:51
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女人味升级第一级：锁骨沟锁骨沟的美丽与否，与颈部保养有莫大联系。紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最完美的呈现。瑜伽、普拉提等都能帮你打造最迷人的颈部，加之相应的塑形保养品及按摩手法，锁骨沟会在不经意中为了增添无尽的诱惑力量。锁骨沟在哪里？人体的锁骨...
