来源网站 ：网易女人论坛 发布时间：2008-11-26 07:19:00
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蔡依林小蛮腰永不胖 水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖 很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦，现在的Jolin露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只要身材完美，服装搭配恰当，照样可以秀出百分百完美造型!Jolin说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”，一边看...
来源网站 ：PClady 发布时间：2008-11-26 07:18:21
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一、木瓜沙拉材料：青木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶两片，蒜茸、干辣椒末适量，柠檬汁、糖少许做法：生菜冼净垫在盘底，木瓜、胡萝卜切成细丝放入柠檬汁、蒜茸、辣椒末搅拌均匀盛在生菜叶上即可。 二、什锦木瓜碗做法：1、选一个外形美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜...
来源网站 ：39健康网 发布时间：2008-11-25 08:53:11
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1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等...
来源网站 ：PClady 发布时间：2008-11-25 08:52:48
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其实要秀出亮背，至少有三个重要条件：一是你的背，一定要骨肉匀称，太壮了就是“虎背熊腰”，而太瘦了则会成为“白骨精”;二是要光滑，决不能有暗疮疤痕;三是要露得恰到好处。，以下六大女星都比较喜欢穿露背装，她们似乎各有千秋。那么，她们谁...
来源网站 ：PClady 发布时间：2008-11-25 08:52:22
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喝粥喝出美丽容颜梨粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。 干燥季节要润燥胡萝卜粥：胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮...
来源网站 ：网易女人论坛 发布时间：2008-11-24 09:11:29
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今日求助：网易减肥沙龙网友arrikehoo 下周要结婚了还有七斤要减本来打算在婚礼前减掉19斤的。从118减到99，以“好女”的体重嫁给他。可是我减肥减了两个月了，才减掉了12斤！减肥也是迫不得已啊，我也不想遭那个罪。我身高是166，北方人，骨架大。他175，南方...
来源网站 ：PClady 发布时间：2008-11-24 09:10:59
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肌肉型美女 学习榜样陈慧琳只吃健康食品 虽然陈慧琳说她不会选择节食，但是她的原则就是只吃健康食品，尤其在她的晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜水果或鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陈慧琳列为“违禁品”。而且她很善于用低热量的食物替代必须吃的...
来源网站 ：39健康网 发布时间：2008-11-24 09:10:35
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动作1：后舵式 主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背。1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。2、顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌...
来源网站 ：网易女人 发布时间：2008-11-21 07:56:09
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TVB41周年台庆上，很多女性都以低胸露背装出席晚会，杨怡的一袭露背晚装更是成为众人焦点，面对陈敏之的夸奖，她坦言：我节食好久了，你以为像你天生这么瘦吗，真的有努力过，有节食减肥。——以上来自网易娱乐 杨怡深紫色长裙亮相，姣好身材展示节食减肥效果...
来源网站 ：网易女人 发布时间：2008-11-21 07:55:24
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世界上最漂亮的女性美臀。 又翘又圆润。 法国选手Saiba Bombote(左)与巴西选手Melanie Nunes Fronckowiak分获男女“世界第一美臀”称号。 27岁的Saiba Bombote是一名银行职员，而Melanie Nunes Fronckowiak则是一名20岁的大学生。 两人获得参加sloggi国际...
